Dr. David Berceli: Životní cesta od traumatologa v konfliktních oblastech k tvůrci Metody TRE

Tvůrce metody TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises). Vystudovaný a praxí zkušený člověk pracující s lidmi, kteří zažili traumatické události. Působil jako psychologický traumatolog a humanitní pracovník po dvě desetiletí v zemích jako je Izrael, Palestina, Súdán, Keňa, Egypt a Libanon. Tam pomáhal lidem kteří zažili nebo prožívali traumatické události, jako přírodní katastrofy, nebo válku. Pracoval i deset let po boku Matky Terezy.   

Vznik metody TRE

Díky svému dodatečnému vzdělání masážového terapeuta, neuroterapeuta a bioenergetického terapeuta dokázal porozumět tělu a jeho reakcím na stres. Při práci ve válkou zasažených oblastech zažil i ukrývání se v bunkru při bombardování. Přitom si všiml, že se lidé schoulí do klubíčka a po konci náletu se děti roztřesou. Zaujalo ho, že se rodiče netřesou, a když se jich zeptal, zjistil, že se třeba také roztřásli, ale pak třes zastavili, aby je děti neviděly se třást. 

Zjistil také, že děti se z bombardování zotavovaly lépe než dospělí, a tak se zkusil zaměřit na možnou příčinu – třes. Studoval ho spolu s dalšími výzkumníky nejdříve na zvířatech. Zjistil, že je to mechanismus vyskytující se u savců, který se spouští po stresové události a pomáhá jim se z ní “oklepat” a pokračovat dál v životě bez mentálních následků, jakými je u člověka například PTSD. 

Díky těmto pozorováním a informacím od dalších lidí zkoumajících traumata, pochopil léčivý efekt třesu. Vytvořil proto sérii pohybů, které třes dokáží zpřístupnit i lidem, kteří, přestože byl pro ně v dětství přirozený, k němu přístup ztratili.

Důležité pro něj bylo, aby tuto metodu mohl naučit velké množství lidí, protože byl zvyklý pracovat v oblastech kde katastrofami různých rázů bylo zasaženo mnoho obyvatel. Dalším faktorem byla z podobných důvodů jednoduchost, aby se tyto cviky mohl naučit kdokoli. A posledním byla možnost praktikovat je i bez vedení odborníka, poté co se to člověk naučí. 

A tím je TRE dnes, rozšířilo se z metody zvládání krizových velkoškálových situací i do sféry obvyklejšího života, kde kromě zbavení se stresu, se kterým se potýká snad každý, nabízí mnoho benefitů.

Světový rozsah

Dr. David Berceli je autorem tří knih:

• Shake it Off Naturally: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with TRE.
• The revolutionary trauma release process: Transcend your toughest times. Přeložena do češtiny Maitrea 2017 –  Revoluční metoda uvolňování traumatu
  
• Trauma releasing exercises: A revolutionary new method for stress/trauma recovery.

Které byly přeloženy do 12 jazyků. Za svůj život naučil TRE mnoho lidí, a hlavně ho naučil učit TRE poskytovatele, kteří nyní pokračují v jeho práci ve více než 85 zemích světa. 

Odkazy:

• Web organizace TRE – www.traumaprevention.com
• Osobní web – www.david-berceli.com
• Instagram – www.instagram.com/davidberceli/
• Facebook – www.facebook.com/david.berceli
• LinkedIn – www.linkedin.com/in/dr-david-berceli-78406b13/
• Youtube – www.youtube.com/davidberceli

“Vnější konflikt končí s nástupem vnitřního míru” – David Berceli