Jak se naučit metodu TRE?
Efektivní a bezpečné uvolnění stresu - to je technika TRE. Metoda je vysoce účinná a překvapivě snadná, přesto vřele doporučujeme se s ní nejprve seznámit s pomocí certifikovaného lektora.
Ten Vás nejen provede procesem aktivace a regulace třesu, ale zároveň Vám pomůže z metody vytěžit co nejvíce. Opakování je základem TRE a proto doporučujeme se alespoň třikrát setkat, než si vše osvojíte. Moje pomoc a podpora je samozřejmostí do doby, než se budete cítit v metodě jistě a začnete techniku s nadšením praktikovat sami.
Obrovskou výhodou TRE je, že jakmile si ji jednou osvojíte, můžete vše využít kdykoliv a téměř kdekoliv. Nejde jen soubor pohybů, ale o nástroj k uvolnění napětí, který vám pomůže lépe zvládat stres po celý zbytek života.
Přestože pozitivní dopady TRE uvádí velká část lidí již po prvním setkání, až její dlouhodobé začlenění do běžného života přináší skutečné a hluboké přínosy.
Vším zmíněným vás rád provedu, kdy se na mě můžete průběžně obracet. Vše s cílem pomoci vám vytvořit pravidelnou praxi, která podpoří hluboké a dlouhotrvající pozitivní změny.
Jak se naučit TRE se mnou?
Stačí si vybrat z následujích možností:
Osobní sezení
Vhodné pro ty, kteří preferují setkání mezi čtyřma očima s individuální pozorností. Rád se s Vámi setkám v Brně i jinde po Česku. Zároveň variantu doporučují všem, kteří trpí fyzickými omezeními.
Online setkání
Preferujete se vidět přes Internet a ušetřit čas? Rád se s Vámi uvidím i v online prostoru, kde se společně zaměříme na jednotlivé fáze metody TRE a jejich integraci Vaším tělem.
Skupinová varianta
Setkání ve více lidech mají velkou výhodu: bohatou a sdílenou zkušenost z TRE®, která prohlubuje proces učení.
