Co je adrenalin a jak připravuje tělo na stres a výkon
Adrenalin, též nazývaný epinefrin, je hormon. Je vylučován nadledvinami, a to tehdy kdy naše nervová soustava zaznamená fyzické či psychické nebezpečí. Jeho hlavní funkce je nabuzení organismu a zajištění rychlé energie pro svaly.
Díky němu je naše tělo připraveno rychle reagovat a také podávat nadstandartní fyzické výkony. Zvyšuje srdeční činnost a rozšiřuje cévy, aby napomáhal prokrvení svalstva. Inhibuje trávení, a pomáhá tak všechnu energii soustředit na schopnost rozhodování a pohyb.
Adrenalin je zásadní pro náš F/F/F systém, jelikož jsme díky němu schopni rychleji vyhodnotit situaci a poté efektivněji utéct (flight), bojovat (fight), či se stáhnout (freeze).
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.