Amygdala: Strážce emocí a strachu
Amygdala je malá, mandlovitá struktura hluboko v mozku, která je klíčová pro zpracování emocí a reakci na strach.
Je součástí limbického systému, který je zodpovědný za regulaci emocí, motivace a některých paměťových procesů. Amygdala je zodpovědná za rozpoznávání a zpracování emocionálních podnětů, zejména těch spojených s hrozbami či nebezpečím. Pomáhá aktivovat stresové reakce, jako je útěk, boj, nebo zamrznutí a je také zapojena do ukládání emocionálně významných vzpomínek. Její nadměrná aktivita je jeden ze symptomů úzkostných poruch či posttraumatické stresové poruchy (PTSD).
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.