Co jsou emoce a jak ovlivňují naše chování?

Emoce jsou komplexní psychologické stavy zahrnující tři hlavní složky: subjektivní prožívání, fyziologické reakce a behaviorální odezvu.

Díky emocím něco cítíme (radost, hněv, překvapení…), naše tělo automaticky spustí odpovídající reakci (excitaci nebo útlum, hormonální produkci…) a jsme motivováni k určitému jednání (například k vyjádření emoce).

Hlavní funkcí emocí je příprava jedince k reakci na konkrétní událost. Například strach nás upozorňuje na nebezpečí a připravuje tělo na útěk nebo boj.