Co je Gestalt terapie? Objevte její přístup a výhody

Gestalt terapie je terapeutický směr, který klade důraz na neustále uvědomování vlastního vnímání, prožívání a jednání v přítomné situaci tady a teď. I přes stejné jméno má však málo podobného s gestalt psychologií.

Tato psychoterapie je fenomenologická, což znamená, že nepracuje s objektivní realitou, jaká doopravdy je, ale se subjektivní realitou, tak jak ji vnímá pacient. Uvědomované okolí pacienta pak nazývá životní prostor a zaměřuje se pouze na něj. Cíl této terapie je osobnostní růst.

Je užitečná jak pro zdravé jedince, tak pro jedince s úzkostnými a depresivními poruchami, závislostmi, poruchami osobnosti, poruchami příjmu potravy, posttraumatickými stavy a psychosomatickými chorobami.

Vykonávat gestalt terapii může pouze člověk, který prošel psychoterapeutickým výcvikem.