Logoterapie: Jak terapie zaměřená na smysl života léčí duševní potíže
Logoterapie je psychoterapie zaměřující se na hledání životního smyslu.
Podle jejího zakladatele, Viktora E. Frankla, je v dnešní době těžké nalézt svůj životní cíl, jelikož upadají zažité konvence, které by ho pro nás jasně definovali.
Jedinec, který cítí vnitřní prázdnotu a neví kam má svůj život směrovat, se nachází v tzv. existenčním vakuu.
Hlavní metodou logoterapie je dereflexe, při níž terapeut pomáhá pacientovi zaměřit se na okolí a hledat smysl v něm, oproti hledání smyslu v sobě samém.
Tento druh terapie je pro všechny, kteří bojují se závislostmi, úzkostnými nebo depresivními poruchami, jelikož dle logoterapie jde o stavy „přechodné ztráty smyslu“ a nepřímo s nimi pracuje.
Vykonávat logoterapii může pouze člověk, který prošel psychoterapeutickým výcvikem.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.