Trauma: Jak nás ovlivňuje a jak se s ním vyrovnat
Trauma je závažný psychologický stav, který může vzniknout po prožití extrémně stresující nebo děsivé události.
Jedná se o reakci na událost, která je příliš znepokojivá, aby ji osoba mohla zpracovat běžnými psychologickými mechanismy. Tyto zážitky mohou způsobit dlouhodobé emocionální a fyziologické následky, které zhoršují kvalitu života postižené osoby.
Trauma mohou způsobit fyzická nebo emocionální zranění, jako jsou nehody, přírodní katastrofy, ztráta blízké osoby, násilí či válka. Člověk přitom nemusí být přímou obětí těchto událostí. Trauma se může vyvinout i u očitých svědků.
V extrémních případech může trauma spustit i posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD).
V těchto případech je nutné vyhledat psychoterapeuta.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.