Work-life balance: Tajemství, jak mít úspěch v práci i osobním životě!
Work-life balance se překládá jako ideální prioritizace mezi prací a volným časem/osobním životem.
V dnešní společnosti se jedná o stále aktuálnější téma, jelikož upřednostňování práce a pracovních povinností je (především v západní kultuře) velmi běžné.
O nastavení rovnováhy mezi prací a osobním životem bychom se měli snažit nejen my sami (naučit se najít čas na koníčky, odpočinek a rodinu/přátele), ale i firmy, například skrz flexibilní formy pracovních úvazků apod.
Pro kvalitu duševního i fyzického zdraví je tento balanc naprosto zásadní.
TRE: Klíč k uvolnění stresu a napětí
Zbavte se nahromaděného stresu během několika minut s TRE. Během jednoho sezení vás naučím techniku, která přirozeně uvolní napětí ve vašem těle. Rezervujte si své místo ještě dnes a zažijte klid, který si zasloužíte.