TRE pro kvalitní spánek
Hluboké svalové uvolňení, které metoda vyvolává, přiměje tělo k relaxaci nervového systému. To mu výrazně usnadní možnost odpočívat, což má pozitivní dopad i na kvalitu spánku. Již pár minut denně napomůže k hodinám poctivého nočního snění.
Úvolnění během pár minut
Být v neustálém napětí je pro tělo i mysl vyčerpávající a dlouhodobě škodlivé. Stres, úzkost a tenze mohou být důvody, proč se "spánkový mechanismus" neaktivuje správně.
Metoda Vám pomůže, pokud se po dlouhém dnu uložíte ke spánku a ten hodiny nepřichází. TRE je založena na uvolnění fyzické i mentální napětí, čímž napomáhá k rychlejšímu usnutí a celkové odpočatosti.
Chcete mít kvalitnější spánek? Pak zkuste TRE na vlastní kůži a rezervujte si termín již dnes!
Výhody TRE:
Kvalitnější spánek
Rychlá relaxace
Větší spokojenost
Po online setkání jsem se cítil odpočatý a plný energie. Několik dalších dnů jsem se cítil tak skvěle jako už dlouho ne. Doporučuji každému!trenér tance
Nejefektivnější relaxační metoda, co jsem kdy zkoušel. Větší relax, než po Neurolu. Drasticky se mi zlepšil spánek.Profesionální fitness trenér a výživový kouč.
Naučila jsem se metodu, která je rychlá a která funguje. Všimla jsem si, že spím líp a mám víc energie. Metoda je jednoduchá a můžu ji provést sama kdykoliv se na to cítím.Home-office
